了解餐盤裡的營養
豬肋排
熱量與營養成分
生
250
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 250 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 25%
- 飽和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9.2 g | 0 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 46 g | 0 g | 49 g |
關於豬肋排的常見問題
豬肋排100 g含有多少熱量？
豬肋排100 g含有 250 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
豬肋排50 g含有多少熱量？
豬肋排50 g含有 125 kcal、9.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
豬肋排150 g含有多少熱量？
豬肋排150 g含有 375 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
豬肋排200 g含有多少熱量？
豬肋排200 g含有 500 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
豬肋排250 g含有多少熱量？
豬肋排250 g含有 625 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1427 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
