了解餐盤裡的營養
豬肉沙威瑪
熱量與營養成分
調味，生的
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.6 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 20 g | 0.6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 30 g | 0.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 40 g | 1.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 50 g | 1.5 g | 18 g |
關於豬肉沙威瑪的常見問題
豬肉沙威瑪100 g含有多少熱量？
豬肉沙威瑪100 g含有 146 kcal、20 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
豬肉沙威瑪50 g含有多少熱量？
豬肉沙威瑪50 g含有 73 kcal、10 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
豬肉沙威瑪150 g含有多少熱量？
豬肉沙威瑪150 g含有 219 kcal、30 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
豬肉沙威瑪200 g含有多少熱量？
豬肉沙威瑪200 g含有 292 kcal、40 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
豬肉沙威瑪250 g含有多少熱量？
豬肉沙威瑪250 g含有 365 kcal、50 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 3027 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
