了解餐盤裡的營養
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸
熱量與營養成分
淡味，燻製
186
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水1.6 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 186 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 14 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 982 mg 43%
- 膽固醇 56 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.41 mg 8%
- 維生素 B6 0.21 mg 13%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 1.6 µg 67%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.94 mg 5%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 132 mg 11%
- 鉀 246 mg 5%
- 鋅 2.7 mg 24%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 20.2 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1.6 g | 14 g |
| 1 份 | 66 g | 123 | 9.5 g | 1.1 g | 8.9 g |
| 2 份 | 132 g | 246 | 19 g | 2.1 g | 18 g |
| ½ 份 | 33 g | 61 | 4.8 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3 份 | 198 g | 368 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 4 份 | 264 g | 491 | 38 g | 4.3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.2 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4.1 g | 34 g |
關於豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸的常見問題
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸100 g含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸100 g含有 186 kcal、15 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸1 份 (66 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸1 份 (66 g)含有 123 kcal、9.5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸2 份 (132 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸2 份 (132 g)含有 246 kcal、19 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸½ 份 (33 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸½ 份 (33 g)含有 61 kcal、4.8 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸3 份 (198 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸3 份 (198 g)含有 368 kcal、29 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸4 份 (264 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸4 份 (264 g)含有 491 kcal、38 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸50 g含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸50 g含有 93 kcal、7.2 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸150 g含有多少熱量？
豬肉牛肉火雞肉多汁烤腸150 g含有 279 kcal、22 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172958 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
