了解餐盤裡的營養
Porco, rojões de carne gorda
熱量與營養成分
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0.8 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 0.8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.5 g | 0.4 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 22 g | 1.2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 1.6 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 37 g | 2 g | 48 g |
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資料來源：portfir 1032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
