了解餐盤裡的營養

Popcorn, microwave popcorn

熱量與營養成分

486
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水47 g
脂肪27 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 486 kcal —
  • 蛋白質 9 g 18%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 27 g 35%
  • 飽和脂肪 12 g 61%
  • 膳食纖維 7.2 g 26%
  • 糖 0.8 g —
  • 鈉 581 mg 25%
  • 膽固醇 0.7 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 15.9 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.35 mg 2%
  • 維生素 K 22.7 µg 19%
  • 硫胺素（B1） 0.42 mg 35%
  • 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
  • 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 15.7 µg 4%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 2.6 mg 0%
  • 鐵 1.2 mg 7%
  • 鎂 57 mg 14%
  • 磷 200 mg 16%
  • 鉀 213 mg 5%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.19 mg 21%
  • 錳 0.28 mg 12%
  • 硒 1.6 µg 3%
  • 碘 41.4 µg 28%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4869 g47 g27 g
50 g50 g2434.5 g24 g14 g
150 g150 g72914 g71 g41 g
200 g200 g97218 g94 g54 g
250 g250 g121523 g118 g68 g

關於Popcorn, microwave popcorn的常見問題

Popcorn, microwave popcorn100 g含有多少熱量？

Popcorn, microwave popcorn100 g含有 486 kcal、9 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Popcorn, microwave popcorn50 g含有多少熱量？

Popcorn, microwave popcorn50 g含有 243 kcal、4.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Popcorn, microwave popcorn150 g含有多少熱量？

Popcorn, microwave popcorn150 g含有 729 kcal、14 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

Popcorn, microwave popcorn200 g含有多少熱量？

Popcorn, microwave popcorn200 g含有 972 kcal、18 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。

Popcorn, microwave popcorn250 g含有多少熱量？

Popcorn, microwave popcorn250 g含有 1215 kcal、23 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32713 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維