了解餐盤裡的營養
植物基起司
熱量與營養成分
不含大豆，預包裝
271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水21 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 271 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 17 g 87%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 751 mg 33%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 葉酸（B9） 5.6 µg 1%
礦物質
- 鈣 46 mg 4%
- 鐵 0.15 mg 1%
- 鎂 5.2 mg 1%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 34 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 0.3 g | 21 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0.1 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 0.4 g | 32 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 0.5 g | 42 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 0.6 g | 53 g | 50 g |
關於植物基起司的常見問題
植物基起司100 g含有多少熱量？
植物基起司100 g含有 271 kcal、0.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
植物基起司50 g含有多少熱量？
植物基起司50 g含有 136 kcal、0.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
植物基起司150 g含有多少熱量？
植物基起司150 g含有 407 kcal、0.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
植物基起司200 g含有多少熱量？
植物基起司200 g含有 542 kcal、0.5 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
植物基起司250 g含有多少熱量？
植物基起司250 g含有 678 kcal、0.6 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 1029 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
