了解餐盤裡的營養
原味豆漿
熱量與營養成分
強化、冷藏及/或常溫保存
40
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水4.3 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 40 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 42 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40 µg 4%
- 維生素 C 0.26 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 127 mg 10%
- 鐵 0.47 mg 3%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 56 mg 4%
- 鉀 128 mg 3%
- 鋅 0.45 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.5 g | 4.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.7 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4.9 g | 8.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 6.2 g | 11 g | 3.1 g |
相似食物
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關於原味豆漿的常見問題
原味豆漿100 g含有多少熱量？
原味豆漿100 g含有 40 kcal、2.5 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
原味豆漿50 g含有多少熱量？
原味豆漿50 g含有 20 kcal、1.2 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
原味豆漿150 g含有多少熱量？
原味豆漿150 g含有 60 kcal、3.7 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
原味豆漿200 g含有多少熱量？
原味豆漿200 g含有 80 kcal、4.9 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
原味豆漿250 g含有多少熱量？
原味豆漿250 g含有 100 kcal、6.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7811 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
