了解餐盤裡的營養
原味麵粉餅
熱量與營養成分
可烘烤/油炸，麵粉，原味
325
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水48 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 325 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 550 mg 24%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.62 mg 52%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.58 mg 12%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 187 µg 47%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 101 mg 8%
- 鐵 3.5 mg 19%
- 鎂 23.1 mg 6%
- 磷 234 mg 19%
- 鉀 250 mg 5%
- 鋅 0.68 mg 6%
- 銅 0.12 mg 14%
- 錳 0.42 mg 18%
- 硒 10.6 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8 g | 48 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4 g | 24 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 96 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 121 g | 18 g |
關於原味麵粉餅的常見問題
原味麵粉餅100 g含有多少熱量？
原味麵粉餅100 g含有 325 kcal、8 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
原味麵粉餅50 g含有多少熱量？
原味麵粉餅50 g含有 163 kcal、4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
原味麵粉餅150 g含有多少熱量？
原味麵粉餅150 g含有 488 kcal、12 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
原味麵粉餅200 g含有多少熱量？
原味麵粉餅200 g含有 650 kcal、16 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
原味麵粉餅250 g含有多少熱量？
原味麵粉餅250 g含有 813 kcal、20 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4049 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
