了解餐盤裡的營養
Pizza, vegetarian pizza, pizza bianca, without tomato
熱量與營養成分
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水13 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 224 mg 10%
- 膽固醇 6.3 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 55 µg 6%
- 維生素 C 25.4 mg 28%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 葉酸（B9） 39.1 µg 10%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
礦物質
- 鈣 25.4 mg 2%
- 鐵 0.95 mg 5%
- 鎂 34.8 mg 8%
- 磷 138 mg 11%
- 鉀 301 mg 6%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.63 mg 27%
- 硒 3.3 µg 6%
- 碘 16.7 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3.6 g | 14 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.8 g | 6.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5.3 g | 20 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7.1 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 8.9 g | 34 g | 14 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 34560 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
