了解餐盤裡的營養

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive

熱量與營養成分

167
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水16 g
脂肪7.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 167 kcal —
  • 蛋白質 7.2 g 14%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 7.6 g 10%
  • 飽和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 2.1 g —
  • 鈉 363 mg 16%
  • 膽固醇 11.1 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 55.9 µg 6%
  • 維生素 C 20 mg 22%
  • 維生素 D 0.06 µg 0%
  • 維生素 E 1 mg 7%
  • 維生素 K 5.2 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（B9） 33.7 µg 8%
  • 維生素 B12 0.25 µg 10%

礦物質

  • 鈣 148 mg 11%
  • 鐵 0.51 mg 3%
  • 鎂 18.2 mg 4%
  • 磷 134 mg 11%
  • 鉀 202 mg 4%
  • 鋅 0.97 mg 9%
  • 銅 0.28 mg 31%
  • 錳 0.18 mg 8%
  • 硒 6.5 µg 12%
  • 碘 17.4 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1677.2 g16 g7.6 g
50 g50 g843.6 g8.2 g3.8 g
150 g150 g25111 g25 g11 g
200 g200 g33415 g33 g15 g
250 g250 g41818 g41 g19 g

關於Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive的常見問題

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive100 g含有多少熱量？

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive100 g含有 167 kcal、7.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive50 g含有多少熱量？

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive50 g含有 84 kcal、3.6 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive150 g含有多少熱量？

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive150 g含有 251 kcal、11 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive200 g含有多少熱量？

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive200 g含有 334 kcal、15 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive250 g含有多少熱量？

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive250 g含有 418 kcal、18 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32759 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維