了解餐盤裡的營養
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion
熱量與營養成分
226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水17 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 226 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 5.1 g 26%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 453 mg 20%
- 膽固醇 28.9 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40.9 µg 5%
- 維生素 C 3.3 mg 4%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 E 0.76 mg 5%
- 維生素 K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 葉酸（B9） 26 µg 7%
- 維生素 B12 0.54 µg 23%
礦物質
- 鈣 152 mg 12%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 20.5 mg 5%
- 磷 175 mg 14%
- 鉀 204 mg 4%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.26 mg 28%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 9.8 µg 18%
- 碘 18.9 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.4 g | 8.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32 g | 42 g | 30 g |
相似食物
關於Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion的常見問題
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion100 g含有多少熱量？
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion100 g含有 226 kcal、13 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion50 g含有多少熱量？
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion50 g含有 113 kcal、6.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion150 g含有多少熱量？
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion150 g含有 339 kcal、19 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion200 g含有多少熱量？
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion200 g含有 452 kcal、26 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion250 g含有多少熱量？
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion250 g含有 565 kcal、32 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34382 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
