了解餐盤裡的營養

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato

熱量與營養成分

215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水17 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 215 kcal —
  • 蛋白質 11 g 23%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 5.6 g 28%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 2 g —
  • 鈉 255 mg 11%
  • 膽固醇 27.9 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 65.1 µg 7%
  • 維生素 C 3.9 mg 4%
  • 維生素 D 0.09 µg 0%
  • 維生素 E 0.78 mg 5%
  • 維生素 K 5.3 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 10%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 29.8 µg 7%
  • 維生素 B12 0.52 µg 22%

礦物質

  • 鈣 177 mg 14%
  • 鐵 0.74 mg 4%
  • 鎂 20.2 mg 5%
  • 磷 170 mg 14%
  • 鉀 183 mg 4%
  • 鋅 1.7 mg 16%
  • 銅 0.27 mg 30%
  • 錳 0.18 mg 8%
  • 硒 9.5 µg 17%
  • 碘 15.9 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g21512 g17 g11 g
50 g50 g1085.7 g8.4 g5.5 g
150 g150 g32317 g25 g17 g
200 g200 g43023 g33 g22 g
250 g250 g53829 g42 g28 g

關於Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato的常見問題

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato100 g含有多少熱量？

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato100 g含有 215 kcal、12 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato50 g含有多少熱量？

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato50 g含有 108 kcal、5.7 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato150 g含有多少熱量？

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato150 g含有 323 kcal、17 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato200 g含有多少熱量？

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato200 g含有 430 kcal、23 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato250 g含有多少熱量？

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato250 g含有 538 kcal、29 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34383 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維