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皮塔風味餅干
熱量與營養成分
原味
454
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水63 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 454 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 350 mg 15%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 19.1 µg 16%
- 硫胺素（B1） 0.75 mg 62%
- 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 35%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 319 µg 80%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 20.1 mg 2%
- 鐵 4.6 mg 25%
- 鎂 27.2 mg 6%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 131 mg 3%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.48 mg 21%
- 硒 11.2 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5.7 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17 g | 94 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 126 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 29 g | 157 g | 40 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7889 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
