了解餐盤裡的營養
松果
熱量與營養成分
煮熟，無鹽
175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水33 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 175 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 11 g 38%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3.2 g | 33 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.6 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4.7 g | 50 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 6.3 g | 66 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 7.9 g | 83 g | 2.5 g |
關於松果的常見問題
松果100 g含有多少熱量？
松果100 g含有 175 kcal、3.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
松果50 g含有多少熱量？
松果50 g含有 88 kcal、1.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
松果150 g含有多少熱量？
松果150 g含有 263 kcal、4.7 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
松果200 g含有多少熱量？
松果200 g含有 350 kcal、6.3 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
松果250 g含有多少熱量？
松果250 g含有 438 kcal、7.9 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0007U · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
