了解餐盤裡的營養
鳳梨葡萄柚汁飲料
熱量與營養成分
罐裝
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 12 g —
- 鈉 14 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 46 mg 51%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.27 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.5 mg 0%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.31 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 6 mg 0%
- 鉀 61 mg 1%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.41 mg 18%
- 硒 0.1 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.2 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 份 | 31.3 g | 15 | 0.1 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 份 | 62.6 g | 29 | 0.1 g | 7.2 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 15.7 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 份 | 93.9 g | 44 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 份 | 125.2 g | 59 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.5 g | 29 g | 0.3 g |
關於鳳梨葡萄柚汁飲料的常見問題
鳳梨葡萄柚汁飲料100 g含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料100 g含有 47 kcal、0.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
鳳梨葡萄柚汁飲料1 份 (31.3 g)含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料1 份 (31.3 g)含有 15 kcal、0.1 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
鳳梨葡萄柚汁飲料2 份 (62.6 g)含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料2 份 (62.6 g)含有 29 kcal、0.1 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
鳳梨葡萄柚汁飲料½ 份 (15.7 g)含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料½ 份 (15.7 g)含有 7 kcal、0 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
鳳梨葡萄柚汁飲料3 份 (93.9 g)含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料3 份 (93.9 g)含有 44 kcal、0.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
鳳梨葡萄柚汁飲料4 份 (125.2 g)含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料4 份 (125.2 g)含有 59 kcal、0.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
鳳梨葡萄柚汁飲料50 g含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料50 g含有 24 kcal、0.1 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
鳳梨葡萄柚汁飲料150 g含有多少熱量？
鳳梨葡萄柚汁飲料150 g含有 71 kcal、0.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173224 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
