了解餐盤裡的營養
白沙瓦烤餅
熱量與營養成分
外帶與零售
251
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水40 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 251 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 390 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40 µg 4%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.45 mg 9%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
礦物質
- 鈣 226 mg 17%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 310 mg 25%
- 鉀 197 mg 4%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.5 mg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7.6 g | 40 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.8 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 19 g | 100 g | 20 g |
關於白沙瓦烤餅的常見問題
白沙瓦烤餅100 g含有多少熱量？
白沙瓦烤餅100 g含有 251 kcal、7.6 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
白沙瓦烤餅50 g含有多少熱量？
白沙瓦烤餅50 g含有 126 kcal、3.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
白沙瓦烤餅150 g含有多少熱量？
白沙瓦烤餅150 g含有 377 kcal、11 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
白沙瓦烤餅200 g含有多少熱量？
白沙瓦烤餅200 g含有 502 kcal、15 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
白沙瓦烤餅250 g含有多少熱量？
白沙瓦烤餅250 g含有 628 kcal、19 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-910 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
