了解餐盤裡的營養
Pearl onion. frozen
熱量與營養成分
31
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水2.5 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 31 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 8.1 g 29%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 13 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 4.6 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 生物素（B7） 1.4 µg 5%
- 葉酸（B9） 10.5 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 48.5 mg 4%
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 11.5 mg 3%
- 磷 35.5 mg 3%
- 鉀 220 mg 5%
- 鋅 0.29 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.2 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1.8 g | 3.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.4 g | 4.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 3 g | 6.1 g | 0 g |
相似食物
關於Pearl onion. frozen的常見問題
Pearl onion. frozen100 g含有多少熱量？
Pearl onion. frozen100 g含有 31 kcal、1.2 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Pearl onion. frozen50 g含有多少熱量？
Pearl onion. frozen50 g含有 15 kcal、0.6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Pearl onion. frozen150 g含有多少熱量？
Pearl onion. frozen150 g含有 46 kcal、1.8 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Pearl onion. frozen200 g含有多少熱量？
Pearl onion. frozen200 g含有 62 kcal、2.4 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Pearl onion. frozen250 g含有多少熱量？
Pearl onion. frozen250 g含有 77 kcal、3 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1837 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
