了解餐盤裡的營養
脆皮花生
熱量與營養成分
加鹽或調味
518
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水45 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 518 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 45 g 17%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 4.5 g —
- 鈉 1120 mg 49%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 16 g | 45 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 7.9 g | 23 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 24 g | 68 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 32 g | 91 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 40 g | 114 g | 74 g |
關於脆皮花生的常見問題
脆皮花生100 g含有多少熱量？
脆皮花生100 g含有 518 kcal、16 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
脆皮花生50 g含有多少熱量？
脆皮花生50 g含有 259 kcal、7.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
脆皮花生150 g含有多少熱量？
脆皮花生150 g含有 777 kcal、24 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
脆皮花生200 g含有多少熱量？
脆皮花生200 g含有 1036 kcal、32 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
脆皮花生250 g含有多少熱量？
脆皮花生250 g含有 1295 kcal、40 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 38406 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
