了解餐盤裡的營養
火腿豌豆義大利麵
熱量與營養成分
小麥，罐裝青豌豆，配白醬（牛奶、小麥粉和奶油），加鹽
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水21 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 21 g 7%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.1 g | 21 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 10 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.6 g | 31 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 41 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 51 g | 11 g |
關於火腿豌豆義大利麵的常見問題
火腿豌豆義大利麵100 g含有多少熱量？
火腿豌豆義大利麵100 g含有 144 kcal、5.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
火腿豌豆義大利麵50 g含有多少熱量？
火腿豌豆義大利麵50 g含有 72 kcal、2.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
火腿豌豆義大利麵150 g含有多少熱量？
火腿豌豆義大利麵150 g含有 216 kcal、7.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
火腿豌豆義大利麵200 g含有多少熱量？
火腿豌豆義大利麵200 g含有 288 kcal、10 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
火腿豌豆義大利麵250 g含有多少熱量？
火腿豌豆義大利麵250 g含有 360 kcal、13 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0601A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
