了解餐盤裡的營養
木瓜花蜜
熱量與營養成分
59
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水14 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 59 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 14 g —
- 鈉 5 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7.6 µg 1%
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.34 mg 2%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 31 mg 1%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 0.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.3 g | 28 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 147 | 0.4 g | 35 g | 0.4 g |
關於木瓜花蜜的常見問題
木瓜花蜜100 g含有多少熱量？
木瓜花蜜100 g含有 59 kcal、0.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木瓜花蜜50 g含有多少熱量？
木瓜花蜜50 g含有 29 kcal、0.1 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
木瓜花蜜150 g含有多少熱量？
木瓜花蜜150 g含有 88 kcal、0.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木瓜花蜜200 g含有多少熱量？
木瓜花蜜200 g含有 118 kcal、0.3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
木瓜花蜜250 g含有多少熱量？
木瓜花蜜250 g含有 147 kcal、0.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 2045 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
