了解餐盤裡的營養
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen
熱量與營養成分
438
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水62 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 438 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 5.7 g 28%
- 膳食纖維 1.5 g 6%
- 糖 30 g —
- 鈉 480 mg 21%
- 膽固醇 11.5 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7.2 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 2.3 mg 15%
- 維生素 K 15.5 µg 13%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 7.6 µg 2%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
礦物質
- 鈣 68 mg 5%
- 鐵 0.62 mg 3%
- 鎂 11.4 mg 3%
- 磷 92.3 mg 7%
- 鉀 74.2 mg 2%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.26 mg 12%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 7.1 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 5.5 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2.8 g | 31 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 8.3 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 11 g | 125 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 14 g | 156 g | 45 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32492 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
