了解餐盤裡的營養
Oscar Mayer 肉丸
熱量與營養成分
含天然汁
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水3.7 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 1249 mg 54%
- 膽固醇 59 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 219 mg 18%
- 鉀 260 mg 6%
- 鋅 2.3 mg 20%
- 銅 0.24 mg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3.7 g | 11 g |
| 1 份 | 28 g | 50 | 4.6 g | 1 g | 3.1 g |
| 2 份 | 56 g | 101 | 9.1 g | 2 g | 6.2 g |
| ½ 份 | 14 g | 25 | 2.3 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 3 份 | 84 g | 151 | 14 g | 3.1 g | 9.4 g |
| 4 份 | 112 g | 202 | 18 g | 4.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.2 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5.5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9.1 g | 28 g |
關於Oscar Mayer 肉丸的常見問題
Oscar Mayer 肉丸100 g含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸100 g含有 180 kcal、16 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Oscar Mayer 肉丸1 份 (28 g)含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸1 份 (28 g)含有 50 kcal、4.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Oscar Mayer 肉丸2 份 (56 g)含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸2 份 (56 g)含有 101 kcal、9.1 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Oscar Mayer 肉丸½ 份 (14 g)含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸½ 份 (14 g)含有 25 kcal、2.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
Oscar Mayer 肉丸3 份 (84 g)含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸3 份 (84 g)含有 151 kcal、14 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
Oscar Mayer 肉丸4 份 (112 g)含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸4 份 (112 g)含有 202 kcal、18 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Oscar Mayer 肉丸50 g含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸50 g含有 90 kcal、8.2 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
Oscar Mayer 肉丸150 g含有多少熱量？
Oscar Mayer 肉丸150 g含有 270 kcal、25 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172946 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
