了解餐盤裡的營養
洋蔥番茄醬
熱量與營養成分
含洋葱，預包裝
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水7.7 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 5.4 g —
- 鈉 467 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21.6 µg 2%
- 維生素 C 5.5 mg 6%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.86 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 24.4 mg 2%
- 鐵 0.58 mg 3%
- 鎂 24.7 mg 6%
- 磷 26 mg 2%
- 鉀 553 mg 12%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.1 mg 4%
- 碘 18.2 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.5 g | 7.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 3.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 2.3 g | 12 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3 g | 15 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 3.8 g | 19 g | 11 g |
關於洋蔥番茄醬的常見問題
洋蔥番茄醬100 g含有多少熱量？
洋蔥番茄醬100 g含有 79 kcal、1.5 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
洋蔥番茄醬50 g含有多少熱量？
洋蔥番茄醬50 g含有 39 kcal、0.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
洋蔥番茄醬150 g含有多少熱量？
洋蔥番茄醬150 g含有 118 kcal、2.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
洋蔥番茄醬200 g含有多少熱量？
洋蔥番茄醬200 g含有 158 kcal、3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
洋蔥番茄醬250 g含有多少熱量？
洋蔥番茄醬250 g含有 197 kcal、3.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11107 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
