了解餐盤裡的營養
洋蔥
熱量與營養成分
水煮
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水4.1 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 4.1 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 4.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.7 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.1 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.4 g | 8.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.8 g | 10 g | 0.8 g |
關於洋蔥的常見問題
洋蔥100 g含有多少熱量?
洋蔥100 g含有 27 kcal、0.7 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
洋蔥50 g含有多少熱量?
洋蔥50 g含有 14 kcal、0.4 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
洋蔥150 g含有多少熱量?
洋蔥150 g含有 41 kcal、1.1 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
洋蔥200 g含有多少熱量?
洋蔥200 g含有 54 kcal、1.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
洋蔥250 g含有多少熱量?
洋蔥250 g含有 68 kcal、1.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G480132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維