橄欖

橄欖100 g含有 162 kcal、0.9 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

橄欖50 g含有 81 kcal、0.5 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

橄欖150 g含有 243 kcal、1.4 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

橄欖200 g含有 324 kcal、1.8 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

橄欖250 g含有 405 kcal、2.3 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。