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焗烤章魚
熱量與營養成分
配白醬（白醬）、配帕瑪森起司、加鹽
186
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水6.6 g
脂肪8.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 186 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 6.6 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 3.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 32 g | 9.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 42 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 53 g | 17 g | 21 g |
關於焗烤章魚的常見問題
焗烤章魚100 g含有多少熱量？
焗烤章魚100 g含有 186 kcal、21 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
焗烤章魚50 g含有多少熱量？
焗烤章魚50 g含有 93 kcal、11 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
焗烤章魚150 g含有多少熱量？
焗烤章魚150 g含有 279 kcal、32 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
焗烤章魚200 g含有多少熱量？
焗烤章魚200 g含有 372 kcal、42 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
焗烤章魚250 g含有多少熱量？
焗烤章魚250 g含有 465 kcal、53 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0549E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
