了解餐盤裡的營養
有籽芥末醬
熱量與營養成分
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水2.2 g
脂肪9.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 1960 mg 85%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.9 µg 1%
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.22 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.94 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 18 µg 5%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 95 mg 23%
- 磷 210 mg 17%
- 鉀 200 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.57 mg 25%
- 硒 70 µg 127%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.6 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.3 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 9.9 g | 3.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 13 g | 4.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 5.5 g | 25 g |
關於有籽芥末醬的常見問題
有籽芥末醬100 g含有多少熱量？
有籽芥末醬100 g含有 142 kcal、6.6 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
有籽芥末醬50 g含有多少熱量？
有籽芥末醬50 g含有 71 kcal、3.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
有籽芥末醬150 g含有多少熱量？
有籽芥末醬150 g含有 213 kcal、9.9 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
有籽芥末醬200 g含有多少熱量？
有籽芥末醬200 g含有 284 kcal、13 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
有籽芥末醬250 g含有多少熱量？
有籽芥末醬250 g含有 355 kcal、17 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11021 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
