多穀米

多穀米100 g含有 351 kcal、9 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

多穀米50 g含有 176 kcal、4.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

多穀米150 g含有 527 kcal、14 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

多穀米200 g含有 702 kcal、18 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

多穀米250 g含有 878 kcal、23 g 蛋白質、185 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。