了解餐盤裡的營養

Cheese, strings, mozzarella/marble

熱量與營養成分

291
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水4 g
脂肪18 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 291 kcal —
  • 蛋白質 27 g 54%
  • 碳水化合物 4 g 1%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 12 g 59%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.8 g —
  • 鈉 676 mg 29%
  • 膽固醇 75 mg 25%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
  • 維生素 B6 0.04 mg 3%
  • 葉酸（B9） 5 µg 1%
  • 維生素 B12 0.69 µg 29%

礦物質

  • 鈣 530 mg 41%
  • 鐵 0.94 mg 5%
  • 鎂 17 mg 4%
  • 磷 377 mg 30%
  • 鉀 57 mg 1%
  • 鋅 3.3 mg 30%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 22.5 µg 41%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29127 g4 g18 g
50 g50 g14614 g2 g9 g
150 g150 g43741 g6.1 g27 g
200 g200 g58254 g8.1 g36 g
250 g250 g72868 g10 g45 g

關於Cheese, strings, mozzarella/marble的常見問題

Cheese, strings, mozzarella/marble100 g含有多少熱量？

Cheese, strings, mozzarella/marble100 g含有 291 kcal、27 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Cheese, strings, mozzarella/marble50 g含有多少熱量？

Cheese, strings, mozzarella/marble50 g含有 146 kcal、14 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Cheese, strings, mozzarella/marble150 g含有多少熱量？

Cheese, strings, mozzarella/marble150 g含有 437 kcal、41 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Cheese, strings, mozzarella/marble200 g含有多少熱量？

Cheese, strings, mozzarella/marble200 g含有 582 kcal、54 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

Cheese, strings, mozzarella/marble250 g含有多少熱量？

Cheese, strings, mozzarella/marble250 g含有 728 kcal、68 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 7749 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維