了解餐盤裡的營養
綜合堅果和葡萄乾
熱量與營養成分
496
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水38 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 496 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 32 g 41%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 36 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 11 g | 38 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5.5 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 17 g | 57 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 22 g | 76 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 28 g | 95 g | 80 g |
關於綜合堅果和葡萄乾的常見問題
綜合堅果和葡萄乾100 g含有多少熱量?
綜合堅果和葡萄乾100 g含有 496 kcal、11 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
綜合堅果和葡萄乾50 g含有多少熱量?
綜合堅果和葡萄乾50 g含有 248 kcal、5.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
綜合堅果和葡萄乾150 g含有多少熱量?
綜合堅果和葡萄乾150 g含有 744 kcal、17 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
綜合堅果和葡萄乾200 g含有多少熱量?
綜合堅果和葡萄乾200 g含有 992 kcal、22 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
綜合堅果和葡萄乾250 g含有多少熱量?
綜合堅果和葡萄乾250 g含有 1240 kcal、28 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 205 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維