小米

小米100 g含有 341 kcal、11 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

小米50 g含有 171 kcal、5.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

小米150 g含有 512 kcal、16 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

小米200 g含有 682 kcal、21 g 蛋白質、133 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

小米250 g含有 853 kcal、26 g 蛋白質、167 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。