了解餐盤裡的營養
洋蔥燉肉
熱量與營養成分
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水4.7 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 8 g | 4.7 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4 g | 2.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 12 g | 7.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 16 g | 9.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 20 g | 12 g | 13 g |
關於洋蔥燉肉的常見問題
洋蔥燉肉100 g含有多少熱量？
洋蔥燉肉100 g含有 98 kcal、8 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
洋蔥燉肉50 g含有多少熱量？
洋蔥燉肉50 g含有 49 kcal、4 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
洋蔥燉肉150 g含有多少熱量？
洋蔥燉肉150 g含有 147 kcal、12 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
洋蔥燉肉200 g含有多少熱量？
洋蔥燉肉200 g含有 196 kcal、16 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
洋蔥燉肉250 g含有多少熱量？
洋蔥燉肉250 g含有 245 kcal、20 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5329 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
