了解餐盤裡的營養
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪
熱量與營養成分
預包裝
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水9.5 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 8.3 g 41%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 398 mg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8.1 g | 9.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4 g | 4.8 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 12 g | 14 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 16 g | 19 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 20 g | 24 g | 33 g |
關於馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪的常見問題
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪100 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪100 g含有 195 kcal、8.1 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪50 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪50 g含有 98 kcal、4 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪150 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪150 g含有 293 kcal、12 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪200 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪200 g含有 390 kcal、16 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪250 g含有多少熱量？
馬鈴薯泥配新鮮托姆乳酪250 g含有 488 kcal、20 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 4041 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
