了解餐盤裡的營養
馬魯瓦勒起司
熱量與營養成分
使用牛奶製成
325
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 325 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 脂肪 26 g 34%
- 飽和脂肪 18 g 91%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 834 mg 36%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 229 µg 25%
- 維生素 K 0.96 µg 1%
- 核黃素（B2） 0.34 mg 26%
- 菸鹼素（B3） 0.53 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.99 mg 20%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 144 µg 36%
- 維生素 B12 2.6 µg 107%
礦物質
- 鈣 580 mg 45%
- 鐵 0.09 mg 1%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 410 mg 33%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 2.8 mg 25%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.02 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 33 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 44 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 55 g | – | 66 g |
關於馬魯瓦勒起司的常見問題
馬魯瓦勒起司100 g含有多少熱量？
馬魯瓦勒起司100 g含有 325 kcal、22 g 蛋白質、– 碳水化合物和 26 g 脂肪。
馬魯瓦勒起司50 g含有多少熱量？
馬魯瓦勒起司50 g含有 163 kcal、11 g 蛋白質、– 碳水化合物和 13 g 脂肪。
馬魯瓦勒起司150 g含有多少熱量？
馬魯瓦勒起司150 g含有 488 kcal、33 g 蛋白質、– 碳水化合物和 40 g 脂肪。
馬魯瓦勒起司200 g含有多少熱量？
馬魯瓦勒起司200 g含有 650 kcal、44 g 蛋白質、– 碳水化合物和 53 g 脂肪。
馬魯瓦勒起司250 g含有多少熱量？
馬魯瓦勒起司250 g含有 813 kcal、55 g 蛋白質、– 碳水化合物和 66 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12036 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
