了解餐盤裡的營養
Margarine 40%, benecol
熱量與營養成分
383
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水6.8 g
脂肪40 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 383 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 40 g 51%
- 飽和脂肪 8.7 g 43%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 400 mg 17%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 800 µg 89%
- 維生素 C 0.08 mg 0%
- 維生素 D 10 µg 50%
- 維生素 E 6 mg 40%
- 維生素 K 34.5 µg 29%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 3.1 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 14.4 mg 1%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 16.6 mg 1%
- 鉀 20.3 mg 0%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0.32 µg 1%
- 碘 3.8 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0.3 g | 6.8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.1 g | 3.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0.4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0.5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0.6 g | 17 g | 100 g |
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關於Margarine 40%, benecol的常見問題
Margarine 40%, benecol100 g含有多少熱量？
Margarine 40%, benecol100 g含有 383 kcal、0.3 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
Margarine 40%, benecol50 g含有多少熱量？
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Margarine 40%, benecol250 g含有 958 kcal、0.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 100 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32374 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
