了解餐盤裡的營養
低脂水果烤麵包酥
熱量與營養成分
草莓，櫻桃，蘋果
363
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水69 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 363 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 29 g —
- 鈉 357 mg 16%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 80 µg 20%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 鉀 118 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 69 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 34 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 103 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 172 g | 14 g |
關於低脂水果烤麵包酥的常見問題
低脂水果烤麵包酥100 g含有多少熱量？
低脂水果烤麵包酥100 g含有 363 kcal、4.2 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
低脂水果烤麵包酥50 g含有多少熱量？
低脂水果烤麵包酥50 g含有 182 kcal、2.1 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
低脂水果烤麵包酥150 g含有多少熱量？
低脂水果烤麵包酥150 g含有 545 kcal、6.3 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
低脂水果烤麵包酥200 g含有多少熱量？
低脂水果烤麵包酥200 g含有 726 kcal、8.4 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
低脂水果烤麵包酥250 g含有多少熱量？
低脂水果烤麵包酥250 g含有 908 kcal、11 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4994 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
