了解餐盤裡的營養
輕 edam 起司迷你輪
熱量與營養成分
迷你輪, 輕
253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水2.9 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 253 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 743 mg 32%
- 膽固醇 58 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 0.03 mg 0%
- 維生素 B6 0.03 mg 1%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 2 µg 85%
礦物質
- 鈣 801 mg 62%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 32 mg 8%
- 磷 503 mg 40%
- 鉀 95 mg 2%
- 鋅 3.9 mg 35%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 31.1 µg 57%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 1.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 4.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 5.7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 7.2 g | 36 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7753 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
