營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 364 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 16 g 20%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5.1 g | 50 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.5 g | 25 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 7.6 g | 75 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 10 g | 100 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 13 g | 125 g | 39 g |
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關於檸檬派的常見問題
檸檬派的內餡怎麼做才不會結塊?
先把蛋、糖和檸檬汁拌勻,再隔水加熱並持續攪拌;煮到濃稠、能薄薄附在刮刀上就離火,避免大火把蛋煮成碎塊。拌入奶油後過篩,口感會更細緻。
檸檬派要烤多久、烤箱幾度?
派皮先鋪烘焙紙和重石,以 180°C 盲烤約 15 分鐘,拿掉重石後再烤 5 分鐘;倒入檸檬餡後,依食譜烤到餡料中央微微晃動即可。派皮和餡料分開烤,較不容易烤出濕軟的底部。
檸檬派做好後要怎麼保存?
放涼後加蓋冷藏,最好在 3 天內吃完;有蛋奶餡的檸檬派不宜長時間放在室溫。若有蛋白霜,冷藏時表面可能出水,食用前再裝飾口感較好。
檸檬派可以冷凍嗎?
可以冷凍沒有蛋白霜的檸檬派:切片後分別包好,冷凍約 1 個月內食用,放冷藏慢慢解凍。蛋白霜冷凍解凍後容易塌陷、出水,建議等派解凍後再現做蛋白霜。
檸檬派適合搭配什麼一起吃?
酸甜的檸檬餡很適合配無糖紅茶或黑咖啡,也可搭草莓、覆盆子等帶微酸的水果。若想讓口感更清爽,切小片搭配原味優格即可,不必再加甜醬。
檸檬派和檸檬塔有什麼不同?
檸檬派通常用較深的派盤,內餡可做成凝乳狀,也常加蛋白霜;檸檬塔多用淺的塔模,餅皮通常較酥脆,檸檬餡表面多半不覆蛋白霜。以每 100 g 計,檸檬派約 364 kcal,檸檬塔約 319 kcal。
資料來源:tbca BRC0087K · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維