了解餐盤裡的營養
檸檬大蒜味豬裡肌肉
熱量與營養成分
hormel always tender
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水1.8 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 590 mg 26%
- 膽固醇 42 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 20 mg 5%
- 鉀 542 mg 12%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 1.8 g | 4.2 g |
| 1 份 | 28 g | 33 | 5 g | 0.5 g | 1.2 g |
| 2 份 | 56 g | 66 | 10 g | 1 g | 2.3 g |
| ½ 份 | 14 g | 17 | 2.5 g | 0.3 g | 0.6 g |
| 3 份 | 84 g | 99 | 15 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 4 份 | 112 g | 132 | 20 g | 2 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8.9 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 2.7 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 3.6 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 4.5 g | 10 g |
關於檸檬大蒜味豬裡肌肉的常見問題
檸檬大蒜味豬裡肌肉100 g含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉100 g含有 118 kcal、18 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
檸檬大蒜味豬裡肌肉1 份 (28 g)含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉1 份 (28 g)含有 33 kcal、5 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
檸檬大蒜味豬裡肌肉2 份 (56 g)含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉2 份 (56 g)含有 66 kcal、10 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
檸檬大蒜味豬裡肌肉½ 份 (14 g)含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉½ 份 (14 g)含有 17 kcal、2.5 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
檸檬大蒜味豬裡肌肉3 份 (84 g)含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉3 份 (84 g)含有 99 kcal、15 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
檸檬大蒜味豬裡肌肉4 份 (112 g)含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉4 份 (112 g)含有 132 kcal、20 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
檸檬大蒜味豬裡肌肉50 g含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉50 g含有 59 kcal、8.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
檸檬大蒜味豬裡肌肉150 g含有多少熱量？
檸檬大蒜味豬裡肌肉150 g含有 177 kcal、27 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168318 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
