了解餐盤裡的營養
果凍果醬與果醬
熱量與營養成分
267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水69 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 267 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 51 g —
- 鈉 30 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 10.3 mg 2%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 6 mg 0%
- 鉀 54 mg 1%
- 鋅 0.03 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0.2 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0.2 g | 103 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 0.3 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 0.4 g | 172 g | 0.1 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 4296 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
