了解餐盤裡的營養
義大利豬肉腸
熱量與營養成分
已烹調
290
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水5.2 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 290 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 7 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 819 mg 36%
- 膽固醇 61.7 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 D 0.47 µg 2%
- 維生素 E 0.25 mg 2%
- 維生素 K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.36 mg 30%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 4.7 mg 29%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.82 µg 34%
- 膽鹼 78.2 mg 14%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.75 mg 4%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 158 mg 13%
- 鉀 270 mg 6%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 18.3 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 5.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.4 g | 2.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 28 g | 7.7 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 10 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 47 g | 13 g | 53 g |
關於義大利豬肉腸的常見問題
義大利豬肉腸100 g含有多少熱量？
義大利豬肉腸100 g含有 290 kcal、19 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
義大利豬肉腸50 g含有多少熱量？
義大利豬肉腸50 g含有 145 kcal、9.4 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
義大利豬肉腸150 g含有多少熱量？
義大利豬肉腸150 g含有 435 kcal、28 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
義大利豬肉腸200 g含有多少熱量？
義大利豬肉腸200 g含有 580 kcal、38 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
義大利豬肉腸250 g含有多少熱量？
義大利豬肉腸250 g含有 725 kcal、47 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1175 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
