了解餐盤裡的營養
聖代甜筒冰淇淋
熱量與營養成分
254
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水28 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 254 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 21 g —
- 鈉 115 mg 5%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 117 µg 13%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 維生素 K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 0.35 µg 15%
- 膽鹼 11.9 mg 2%
礦物質
- 鈣 60 mg 5%
- 鐵 0.36 mg 2%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 128 mg 10%
- 鉀 204 mg 4%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 3 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1.5 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 4.5 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 6 g | 56 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 7.5 g | 70 g | 35 g |
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關於聖代甜筒冰淇淋的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 171306 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
