了解餐盤裡的營養
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕
熱量與營養成分
冷凍, 巧克力或焦糖裹層, 含堅果
323
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水30 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 323 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 13 g 63%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 30 g —
- 鈉 92 mg 4%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 48 µg 5%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.42 mg 3%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.96 mg 6%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.38 µg 16%
- 膽鹼 29.7 mg 5%
礦物質
- 鈣 252 mg 19%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 114 mg 9%
- 鉀 238 mg 5%
- 鋅 0.63 mg 6%
- 銅 0.13 mg 14%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 4.4 g | 30 g | 20 g |
| 1 份 | 54 g | 174 | 2.4 g | 16 g | 11 g |
| 2 份 | 108 g | 349 | 4.8 g | 33 g | 22 g |
| ½ 份 | 27 g | 87 | 1.2 g | 8.2 g | 5.5 g |
| 3 份 | 162 g | 523 | 7.1 g | 49 g | 33 g |
| 4 份 | 216 g | 698 | 9.5 g | 65 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.2 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 6.6 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 8.8 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 11 g | 76 g | 51 g |
關於巧克力或焦糖風味裹仁雪糕的常見問題
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕100 g含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕100 g含有 323 kcal、4.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕1 份 (54 g)含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕1 份 (54 g)含有 174 kcal、2.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕2 份 (108 g)含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕2 份 (108 g)含有 349 kcal、4.8 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕½ 份 (27 g)含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕½ 份 (27 g)含有 87 kcal、1.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕3 份 (162 g)含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕3 份 (162 g)含有 523 kcal、7.1 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕4 份 (216 g)含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕4 份 (216 g)含有 698 kcal、9.5 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕50 g含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕50 g含有 162 kcal、2.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕150 g含有多少熱量？
巧克力或焦糖風味裹仁雪糕150 g含有 485 kcal、6.6 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168130 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
