了解餐盤裡的營養
Ice cream, assorted berry flavours, standard
熱量與營養成分
198
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水26 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 198 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 5.7 g 28%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 26 g —
- 鈉 35 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 98 µg 11%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.78 µg 4%
- 維生素 E 0.43 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
礦物質
- 鈣 64 mg 5%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 磷 57 mg 5%
- 鉀 148 mg 3%
- 鋅 0.27 mg 2%
- 硒 0.5 µg 1%
- 碘 4.5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 1.9 g | 26 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 2.9 g | 39 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 3.8 g | 52 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 4.8 g | 65 g | 24 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) F1095 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
