了解餐盤裡的營養
紅蘿蔔洋蔥泥
熱量與營養成分
含紅蘿蔔和洋蔥，不含肉，已製備
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水10 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.1 g | 10 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.7 g | 15 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.2 g | 20 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.8 g | 25 g | 4 g |
關於紅蘿蔔洋蔥泥的常見問題
紅蘿蔔洋蔥泥100 g含有多少熱量？
紅蘿蔔洋蔥泥100 g含有 63 kcal、1.1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
紅蘿蔔洋蔥泥50 g含有多少熱量？
紅蘿蔔洋蔥泥50 g含有 32 kcal、0.6 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
紅蘿蔔洋蔥泥150 g含有多少熱量？
紅蘿蔔洋蔥泥150 g含有 95 kcal、1.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
紅蘿蔔洋蔥泥200 g含有多少熱量？
紅蘿蔔洋蔥泥200 g含有 126 kcal、2.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
紅蘿蔔洋蔥泥250 g含有多少熱量？
紅蘿蔔洋蔥泥250 g含有 158 kcal、2.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1485 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
