了解餐盤裡的營養
熱巧克力粉
熱量與營養成分
混合
398
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水80 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 398 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 66 g —
- 鈉 504 mg 22%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.57 mg 43%
- 菸鹼素（B3） 0.59 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.89 mg 18%
- 維生素 B6 0.11 mg 7%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.35 µg 15%
- 膽鹼 33.1 mg 6%
礦物質
- 鈣 133 mg 10%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 83 mg 20%
- 磷 315 mg 25%
- 鉀 712 mg 15%
- 鋅 1.5 mg 13%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 0.27 mg 12%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6.7 g | 80 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13 g | 160 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 200 g | 10 g |
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關於熱巧克力粉的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 2869 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
