了解餐盤裡的營養
細卷壽司
熱量與營養成分
搭配烤鮭魚和奶油乳酪，不加醬油（shoyu），不加山葵
167
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水19 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 167 kcal —
- 蛋白質 9.1 g 18%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 9.1 g | 19 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.5 g | 9.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 14 g | 29 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 23 g | 48 g | 14 g |
關於細卷壽司的常見問題
細卷壽司100 g含有多少熱量？
細卷壽司100 g含有 167 kcal、9.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
細卷壽司50 g含有多少熱量？
細卷壽司50 g含有 84 kcal、4.5 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
細卷壽司150 g含有多少熱量？
細卷壽司150 g含有 251 kcal、14 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
細卷壽司200 g含有多少熱量？
細卷壽司200 g含有 334 kcal、18 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
細卷壽司250 g含有多少熱量？
細卷壽司250 g含有 418 kcal、23 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0305E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
