了解餐盤裡的營養

貓頭鷹

熱量與營養成分

野味，原住民，生

136
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 136 kcal —
  • 蛋白質 23 g 45%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 105 µg 12%

礦物質

  • 鈣 16 mg 1%
  • 鐵 4.8 mg 27%
  • 磷 218 mg 17%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2.5 g
150 g150 g20434 g0 g7.5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

關於貓頭鷹的常見問題

貓頭鷹100 g含有多少熱量？

貓頭鷹100 g含有 136 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

貓頭鷹50 g含有多少熱量？

貓頭鷹50 g含有 68 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

貓頭鷹150 g含有多少熱量？

貓頭鷹150 g含有 204 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

貓頭鷹200 g含有多少熱量？

貓頭鷹200 g含有 272 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

貓頭鷹250 g含有多少熱量？

貓頭鷹250 g含有 340 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5893 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維