了解餐盤裡的營養
Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix
熱量與營養成分
154
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水6 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 154 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 6.9 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 326 mg 14%
- 膽固醇 17.7 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 97.3 µg 11%
- 維生素 C 0.07 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 1.2 µg 0%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 24.6 mg 2%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 2.3 mg 1%
- 磷 11.9 mg 1%
- 鉀 25.2 mg 1%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0.61 µg 1%
- 碘 1.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 0.8 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.4 g | 3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1.2 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 1.7 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2.1 g | 15 g | 36 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32176 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
