了解餐盤裡的營養
Bearnaise sauce made of bearnaise sauce mix, average
熱量與營養成分
177
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水8.5 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 177 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 487 mg 21%
- 膽固醇 4.2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 159 µg 18%
- 維生素 C 0.36 mg 0%
- 維生素 D 3.5 µg 18%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 維生素 K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 1.6 µg 0%
- 維生素 B12 0.04 µg 2%
礦物質
- 鈣 16.6 mg 1%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 鎂 3.4 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 鉀 20.4 mg 0%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0.52 µg 1%
- 碘 1.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 1.1 g | 8.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.6 g | 4.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 1.7 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 2.2 g | 17 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 2.8 g | 21 g | 39 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32168 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
